ما هي طرق الوقاية من انسداد شرايين القلب؟
بعض العادات الصحية قد تساهم في تقليل احتمالية الإصابة بانسداد شرايين القلب، ومنها الآتي:
• زيادة النشاط الحركي وممارسة الرياضة.
• الإقلاع عن التدخين.
• المحافظة على الوزن الصحي للجسم.
• اتبّاع نظام غذائي صحي ذو كمية محدودة من الملح والدهون المشبعة، مع الحرص على الإكثار من الخضراوات والفواكه.
• ضرورة ضبط نسبة الكوليسترول في الدم وان يكون معدل الكوليسترول ٥٥ وفي حاله تركيب دعامات بيكون اقل .
• التحكم في الأمراض التي قد تسبب إنسداد شرايين القلب، مثل: السكري وارتفاع ضغط الدم.
• محاولة الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي.
ماتستنّاش تابع معانا واعرف إمتى تاني تبتدي تقلق علي قلبك
وإحنا هنطمّنك
مستنينكم في عيادتنا
اتصل الان
